Deine Nahrung soll deine Medizin sein!
Das solltest du lesen, wenn du wissen möchtest, wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe für dein tägliches Leben sind! Immer wieder werden wir durch die Medien verunsichert, dass Nahrungsergänzungsmittel (angeblich) schaden, unsinnig sind oder gar nichts bringen. Über den unbestreitbaren Nutzen von Vitaminen, Antioxidantien und Nahrungsergänzungsmitteln wird in den Medien nur selten berichtet. Und wenn, dann sind diese Aussagen nur „Nebenprodukte“ der ursprünglichen Aussage des Berichts. Wir alle haben einen regelmäßigen Bedarf an einer Vielzahl von Stoffen: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Enzyme. Alle diese Nährstoffe spielen in einem gesunden Körper eine wichtige Rolle. Unser Körper verfügt über verschiedene Schutzmechanismen, die dafür sorgen, dass dieses Gleichgewicht auch unter erschwerten Lebensbedingungen durch Parasiten, Umweltgifte oder Keime wiederhergestellt wird.
Vitamine: Verschwendete Schätze
Vitamine sind der Inbegriff gesunder Ernährung. Doch der größte Teil der Vitamine, die in unseren Lebensmitteln enthalten sind, gelangt gar nicht erst in unseren Magen.
"Vitamine reagieren äußerst empfindlich auf Hitze, Licht und Sauerstoff".
Jeder siebte Deutsche, Frauen häufiger als Männer, nimmt mindestens einmal pro Woche Vitamintabletten zur persönlichen Gesundheitsförderung ein. Vitamin A gegen Nachtblindheit, B2 für Haut und Bindegewebe, D und K gegen Osteoporose, C zum Schutz vor Erkältungen, Herzinfarkt, Krebs.
Die folgenden Punkte werden Dein Leben definitiv verändern!!
Die folgenden Seiten sind im Aufbau und ändern sich ständig, also schaue immer wieder vorbei und entdecke Neues!